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ひろ

Author:ひろ
「ぼくたちは移行期の地球をサポートするために生まれてきた」(彩雲出版)の著者

神奈川在住 二児の母 出産時に幽体離脱体験を経験。目に見えない世界が存在することを受け入れた時から不思議な体験が始まり、目に見えない世界の探求を始める。

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ヨガ



 20年前、そして数年前に少しだけ学んだヨガ
 決まった日時に教室まで出かけていかなくてはいけないという窮屈さが性格的にどうにも合わず、いつも長続きしなかった

 でもまたヨガやりたいなあと思ってネットでヨガのDVDを検索 
 (んん、どれがいいんだろ?)自分にあったものがわからなくて決められずにいたら、久しぶりに行ったブックオフでヨガのDVDを見つけた
  300円!、、、それならと思い、取りあえず買ってやってみた

 あぁ、懐かしいポーズ 
 これなら毎日とはいかなくても週5日くらいのペースで続けられそう ♪ とにかく終わった後の爽快感がたまらない 
 1日やらないと「あぁ、全身の筋を伸ばしたい!」と体がムズムズしてくる

 こういうのを今は「おうちヨガ」と呼んでいるらしい

 なかなかできないポーズがあっても誰の目を気にすることもなく、ただ気持ちいいからやる
 私にぴったりじゃない!



























































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